Warszawa – Wilanów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Outdoor

Joga Kręgosłupa - OUTDOOR

Zajęcia o charakterze Body & Mind, których celem jest profilaktyka bólu w okolicy pleców. Każda z pozycji ma zbawienny wpływ na kręgosłup oraz jego stabilność i ruchomość. Trening jest idealny dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub po prostu pracujących w pozycji siedzącej. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Zapraszamy na zajęcia Joga Kręgosłupa - OUTDOOR w klubie Total Fitness - Wilanów.

Dla kogo
dla każdego, dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność Redukcja napięć Zdrowe plecy

Inne zajęcia z kategorii Outdoor