Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
System ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających z elementami treningu mentalnego stworzony przez Josepha Pilatesa. Jego autorska metoda, wywiedziona m.in. z gimnastyki, skupia się na kontrolowanym ruchu, oddechu i precyzji wykonania ćwiczeń. Celem jest wszechstronne usprawnienie całego ciała – wzmocnienie mięśni (w szczególności posturalnych), kości i stawów oraz redukcja dolegliwości bólowych. Spokojne tempo ćwiczeń i wszechstronny charakter sprawiają, że pilates sprawdza się na każdym poziomie zaawansowania a także u osób po przebytych kontuzjach i urazach.
10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | 16 ListopadaSobota | 17 ListopadaNiedziela | 18 ListopadaPoniedziałek | 19 ListopadaWtorek | 20 ListopadaŚroda | 21 ListopadaCzwartek | 22 ListopadaPiątek | 23 ListopadaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Justyna Olek
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:30 - 12:25Justyna Olek
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:30 - 11:25Katarzyna Koś
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 19:35 - 20:30Sylwia Sowa
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:40 - 11:35Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:35 - 20:30Sylwia Sowa
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:40 - 11:35Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 19:15 - 20:10Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:30 - 10:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:15 - 20:10Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:30 - 10:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 11:10 - 12:05Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:05 - 21:00Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| 21:00 - 21:55Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:10 - 12:05Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:05 - 21:00Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| 21:00 - 21:55Kaja Machała
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej