Brzuch i Stretch

Zajęcia o średniej intensywności łączące proste ćwiczenia wzmacniające i modelujące brzuch z relaksującymi elementami stretchingu. To świetny wybór, jeśli twoim celem są silne i doskonale wyrzeźbione mięśnie brzucha – zarówno proste, skośne, jak i poprzeczne – a przy okazji chcesz również wzmocnić mięśnie grzbietowe, wyszczuplić talię i poprawić elastyczność całego ciała. Tempo ćwiczeń jest umiarkowane, co pozwala skupić się na technice wykonania. Zajęcia kończy zawsze sesja rozciągania.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Weronika Jagodzińska
Data: Sobota, 21.09.2024
Klub: Radom
Godzina: 10:10 - 11:05
Intensywność: średnia
Sala: Total Fitness RADOM
Uczestnicy 0/40
Lista rezerwowa 0/10